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E Dio disse:"Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra e ogni albero in cui è il frutto, che produce seme: sarà il vostro cibo. A tutte le bestie selvatiche, a tutti gli uccelli del cielo e a tutti gli esseri che strisciano sulla terra e nei quali è alito di vita, io do in cibo ogni erba verde". E così avvenne. Dio vide quanto aveva fatto, ed ecco, era cosa molto buona. (Genesi 1,29-31)
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L’uomo non ha bisogno di proteine animali per vivere
T.Colin Campbell * The China Study
T.Colin Campbell * The China Study
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mercoledì 10 giugno 2015
Pizza di patate
Ingredienti: 4/5 patate grandi
2 cucchiaini di gomma di guar
400 g di polpa di pomodoro
200 g di spalmabile di riso (strachicco)
sale marino Integrale q. b.
olio extravergine d'oliva q. b.
1 izzico di pepe
un po' di origano
Preparazione: Far bollire le patate con tutta la buccia, quindi, sbucciarle e lasciarle raffreddare, porle in una ciotola e schiacciarle bene con una forchetta, aggiungervi un pizzico di sale un po' di pepe e 3 cucchiai di olio, amalgamare bene tutto, rivestire una teglia grande e piatta con della cartaforno, spennellarla con un filo d'olio, porvi il composto e con le mani stenderlo in tutta la teglia schiacciando bene fino ad ottenere una base alta circa un centimetro, condirla come una pizza con la polpa di pomodoro, lo spalmabile di riso, un filo d'olio, un pizzico di sale ed una spolverata di origano, infornare per circa 10 minuti a 250°C e comunque fino a quando i bordi non saranno diventati croccanti e ben dorati.
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