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E Dio disse:"Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra e ogni albero in cui è il frutto, che produce seme: sarà il vostro cibo. A tutte le bestie selvatiche, a tutti gli uccelli del cielo e a tutti gli esseri che strisciano sulla terra e nei quali è alito di vita, io do in cibo ogni erba verde". E così avvenne. Dio vide quanto aveva fatto, ed ecco, era cosa molto buona. (Genesi 1,29-31)
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L’uomo non ha bisogno di proteine animali per vivere
T.Colin Campbell * The China Study
T.Colin Campbell * The China Study
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venerdì 31 luglio 2015
Brutti ma buoni al cacao
Ingredienti: 400 g di mandorle sgusciate
300 g di zucchero integrale di canna
3 cucchiai di cacao amaro
160 g di acqua di cottura dei ceci
una bacca di vaniglia
1 cucchiaio di gomma di guar
Preparazione: Tritare le mandorle fino a ridurle in farina, porre la farina di mandorle in una ciotola ed aggiungere l'interno della bacca di vaniglia, il cacao, la gomma di guar e lo zucchero di canna, mischiare bene il tutto.
In un'altra ciotola montare a neve l'acqua di cottura dei ceci ed unirla al resto degli ingredienti, amalgamare bene fino ad ottenere un impasto denso e malleabile che andrà in seguito posto sopra una teglia larga rivestita di carta da forno, dividendolo in piccole porzioni con un cucchiaio.
Cuocere il tutto nel forno preriscaldato a 180°C per 15/20 minuti.
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