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E Dio disse:"Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra e ogni albero in cui è il frutto, che produce seme: sarà il vostro cibo. A tutte le bestie selvatiche, a tutti gli uccelli del cielo e a tutti gli esseri che strisciano sulla terra e nei quali è alito di vita, io do in cibo ogni erba verde". E così avvenne. Dio vide quanto aveva fatto, ed ecco, era cosa molto buona. (Genesi 1,29-31)

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L’uomo non ha bisogno di proteine animali per vivere
T.Colin Campbell * The China Study

giovedì 30 luglio 2015

Dessert al mango

 Dessert fresco e veloce da preparare, ideale come dopopasto o per deliziose  merende estive!





Ingredienti: 2 banane ben matura
                     1 mango maturo
                     100 ml di acqua di cocco


Preparazione: Tagliare a pezzetti le banane e congelarle, quando le banane saranno ben ghiacciate, porle in un mixer, aggiungere il mango a pezzetti e l'acqua prelevata dal cocco (meglio quella del cocco verde), frullare il tutto fino ad ottenere una crema omogenea simile ad un sorbetto, porre il tutto dentro a dei bicchieri o a delle coppette e servire!
                   
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